40岁女人有白头发可能是由于多种因素引起的，包括遗传、环境、生活习惯等。以下是一些可能导致白头发的原因，以及相应的建议：

1. 遗传因素：白头发可能是由遗传基因决定的。如果你的父母或者近亲有白头发的情况，那么你也可能有这种倾向。如果你发现自己有白头发的情况，建议你咨询医生，了解是否有相关的遗传疾病。

2. 营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、叶酸、铁等，可能导致白发的出现。建议你增加摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜、全谷物等。

3. 压力过大：长期的压力和焦虑可能导致头发变白。建议你采取一些放松的活动，如瑜伽、冥想、深呼吸等，以减轻压力。

4. 吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能导致白发的出现。建议你戒烟戒酒，以减少白发的出现。

5. 药物副作用：某些药物可能导致白发的出现。如果你正在服用某些药物，建议你咨询医生，了解是否有白发的副作用。

总之，白头发可能是由多种因素引起的，建议你咨询医生，了解具体的原因，并采取相应的措施来预防和治疗白发。