毛孔里挤出来的黄色颗粒可能是以下几种物质之一：

1. 油脂颗粒：这些颗粒通常是由皮肤分泌的油脂形成的，通常与皮肤分泌过多或油脂分泌不平衡有关。油脂颗粒通常为黄色或白色，可以通过洗脸或使用深层清洁产品来去除。

2. 皮脂腺分泌物：这些颗粒通常是由皮脂腺分泌的油脂和细胞碎片组成的，通常与皮肤分泌过多或油脂分泌不平衡有关。皮脂腺分泌物通常为黄色或白色，可以通过洗脸或使用深层清洁产品来去除。

3. 死皮细胞：这些颗粒通常是由皮肤细胞死亡后形成的，通常与皮肤老化或角质层过度堆积有关。死皮细胞通常为黄色或灰色，可以通过洗脸或使用深层清洁产品来去除。

4. 细菌或真菌：这些颗粒可能是由皮肤表面的细菌或真菌感染引起的，通常与皮肤炎症或感染有关。细菌或真菌颗粒通常为黄色或灰色，可以通过使用抗生素或抗真菌药物来治疗。

总之，毛孔里挤出来的黄色颗粒可能是油脂颗粒、皮脂腺分泌物、死皮细胞或细菌或真菌感染引起的。为了确定具体是什么，最好咨询皮肤科医生进行进一步的检查和诊断。