敏感肌修复成正常肌肤需要耐心和持续的护理，以下是几个建议：

1. 避免刺激：首先，要尽量避免使用含有香料、酒精、色素等刺激性成分的护肤产品，选择温和、无刺激性的产品。

2. 选择温和护肤：使用低刺激、温和的洁面产品，并在洁面后轻轻拍打保湿，保持肌肤水分平衡。

3. 修复舒缓：定期使用针对敏感肌的舒缓修复产品，如含有洋甘菊、燕麦、神经酰胺等成分的面膜或精华，有助于降低肌肤敏感度。

4. 增强屏障：使用含有神经酰胺、透明质酸等有助于修复皮肤屏障的护肤品，增强肌肤对外界刺激的抵抗。

5. 良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，多喝水，保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质。

6. 逐步适应：如果要尝试新的护肤产品，建议先在小块肌肤上试用，观察其反应，确认无过敏后，再逐渐全脸使用。

7. 定期专业护理：可以考虑定期到专业的美容院做敏感肌修复或者抗敏护理，由专业人士给出针对性的建议。

8. 不断监测调整：敏感肌肤的恢复速度因人而异，要持续观察皮肤的变化，调整护肤策略，做到个体化护理。

请记住，修复敏感肌肤需要时间和耐心，保持良好的护肤习惯和生活方式，配合专业指导，慢慢会看到改善的。如有严重症状，请及时就医。