突然不想吃饭且不感到饥饿，可能是多种原因导致的，包括但不限于：

1. 心理因素：情绪压力、焦虑、抑郁或者忙碌、疲劳等可能影响食欲。
2. 生理状况：疾病（如感冒、发烧、肠胃不适等）、月经周期、怀孕、更年期等会影响到人的食慾。
3. 饮食习惯：突然改变的饮食时间或者口味也可能导致食欲下降。
4. 药物副作用：某些药物可能会影响食欲，如抗抑郁药、抗精神病药等。
5. 环境因素：饮食环境不佳，或者太热、太冷等都可能影响食欲。

如果你持续不感到饥饿且不想吃饭，建议关注自己的身体状况，如有必要，咨询医生以排除身体疾病的可能性。同时，保持心情愉悦，规律作息，也有助于恢复正常的食欲。