血压的合适范围是由世界卫生组织（WHO）和许多国际心血管学会定义的。对于成年人，正常血压被定义为：

1. 收缩压（高压）：低于120毫米汞柱（mmHg）
2. 舒张压（低压）：低于80毫米汞柱（mmHg）

这个范围被称为“正常血压”或“低压正常高值”。然而，对于高血压患者，特别是伴有心血管疾病风险的人，他们的目标血压可能会更低，比如收缩压在140 mmHg以下，舒张压在90 mmHg以下。

如果你有高血压或者家族高血压史，应该定期监测血压，并遵医嘱进行降压治疗。如果你的血压持续超过正常范围，应及时就医。请注意，血压的管理应结合个人的整体健康状况和医生的具体建议。