黑眼圈的形成原因可能有多种，包括熬夜、睡眠不足、缺乏营养、遗传、眼部疲劳、压力等。快速去除黑眼圈并不是一件轻易能做到的事情，但可以采取一些方法缓解和改善：

1. 充足睡眠：保证每晚7-8小时的高质量睡眠，帮助身体恢复和修复。

2. 饮食调整：多摄入富含维生素C、E、铁和蛋白质的食物，比如蔬菜、水果、坚果、鱼类等，有助于促进眼部血液循环和细胞修复。

3. 冷敷：用冷毛巾或薄荷茶包敷在眼睛周围，可以缓解眼部疲劳和减轻黑眼圈。

4. 眼部按摩：轻轻按摩眼周，帮助淋巴循环，缓解眼部水肿。

5. 眼霜：选择具有淡化黑眼圈效果的眼霜，如含有咖啡因、维生素K或熊果素等成分的产品。

6. 避免过度疲劳：减少看电视、使用电子设备，以及减少在强光下工作的时间。

7. 充气枕睡眠：使用充气枕支撑头颈部，以保持良好姿势，避免眼袋产生。

8. 使用眼膜：定期使用眼膜对眼部进行护理，有帮助缓解黑眼圈的效果。

请注意，如果长期存在且严重黑眼圈，可能需要医生的帮助，因为这可能是某些疾病的症状，如肾病、贫血或过敏等。