结膜炎是由多种原因引起的结膜发炎的一种常见的眼病，一般包括细菌性结膜炎、病毒性结膜炎、过敏性结膜炎等。不同的类型，治疗和恢复的方式也会有所不同。

1. 细菌性结膜炎：一般通过抗生素眼药水或眼膏治疗，如果及时并规范使用药物，一般在一周左右可以明显改善，通常需要彻底治愈，否则可能复发。

2. 病毒性结膜炎：通常无需特殊治疗，因为多数病毒感染会在1-2周内自愈，但在此期间要注意保持眼部清洁，避免传染他人。

3. 过敏性结膜炎：去除过敏源，使用抗过敏眼药水缓解症状，可能需要一段时间的治疗和调整才能完全恢复。

对于轻度的结膜炎，如果没有继发感染和严重不适，可能可以自愈，但是仍需要注意眼部卫生，避免激发炎症状或其他并发症。但如果症状持续不改善或者加重，应该及时就医。

总的来说，结膜炎能否自愈以及自愈的时间长度，取决于病因和类型。如出现眼部红肿、痒、分泌物增多等症状，建议及时就医，遵循医生的指导进行治疗。