积食是婴幼儿常见的一种消化系统问题，主要表现为食欲不振、腹胀、大便不畅或便秘、胃部不适等。以下是一些可以观察到的症状，帮助你判断积食是否排出：

1. 排便情况：如果孩子的粪便变得较干硬、颜色暗淡或者排便次数减少，这可能是积食排出的表现。

2. 肠鸣声：积食缓解后，孩子的肠鸣声可能会减少或者消失，而非之前频繁的咕噜声。

3. 饮食改善：孩子的食欲可能会有所恢复，对食物的喜好也可能会有所改善。

4. 腹部不适减轻：积食消失后，孩子的腹部胀痛、不适感会有所减轻。

5. 胃部活动增加：观察到孩子手脚活动增多，小肚子不在那么鼓胀。

6. 睡眠质量改善：积食缓解后，孩子的睡眠质量可能会有所提高。

但是，这些症状并不能完全确认积食是否已经被排除，最好还是儿科医生的专业意见为准。如果孩子长期有积食的症状，建议及时就医检查治疗。