喝羊奶对身体的好处：

1. 营养丰富：羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B群、钙、磷、铁等多种营养成分，尤其富含乳糖酶，使得肠胃不太容易消化的人群也能较易吸收。

2. 帮助消化：羊奶中的乳糖对肠道友好，适当饮用对于消化系统有保护作用，特别是对于牛奶过敏人群是较好的替代品。

3. 强化免疫力：羊奶中含有的免疫球蛋白和寡糖可以增强身体免疫力。

4. 皮肤健康：羊奶富含维生素A，有助于保持皮肤健康和防止皱纹。

喝羊奶的坏处（主要针对极少数人群）：

1. 某些人可能过敏：虽然羊奶对大多数人来说是安全的，但对羊肉或羊产品的过敏者可能会对羊奶产生过敏反应。

2. 高脂肪：羊奶的脂肪含量相对较高，长期大量饮用可能导致血脂升高，特别是对于需要控制饮食的人群。

3. 消化不良：部分人的肠胃可能对羊奶中的乳糖不耐受，摄入过量可能导致腹泻等消化问题。

总的来说，适量饮用羊奶是健康的，但如果有特殊疾病或者对乳制品过敏，应咨询医生的建议。