收缩是指肌肉在短时间内收缩和放松的过程。在生理上，收缩是一种常见的生理现象，通常发生在运动、呼吸和消化等生理过程中。在病理情况下，收缩也可能出现，例如心脏病、高血压等。

在运动过程中，收缩可以帮助肌肉产生力量，推动肢体运动。呼吸过程中，收缩可以帮助肺部排出二氧化碳，吸入新鲜氧气。消化过程中，收缩可以帮助食物通过消化道，促进消化和吸收。

收缩的频率和强度可以通过神经和内分泌系统的调节来控制。在运动时，中枢神经系统会发出指令，使肌肉收缩和放松。在呼吸和消化过程中，自主神经系统也会参与调节。

如果你在运动过程中感到一阵阵的收缩，可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤或肌肉痉挛等原因导致的。如果你在非运动状态下出现收缩，建议咨询医生进行检查，以确定是否存在病理情况。