腰部突然疼痛活动受限可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能原因：

1. 肌肉拉伤：剧烈运动或突然的扭转或拉伸动作可能导致腰部肌肉拉伤，引起疼痛和活动受限。

2. 椎间盘突出：椎间盘突出是腰部疼痛和活动受限的常见原因之一。当椎间盘突出时，可能压迫到周围的神经根，导致疼痛和活动受限。

3. 脊柱骨折：严重的外伤或摔倒可能导致脊柱骨折，引起腰部疼痛和活动受限。

4. 腰椎间盘炎：腰椎间盘炎是一种慢性疾病，可能导致腰部疼痛和活动受限。

5. 脊柱侧弯：脊柱侧弯可能导致腰部疼痛和活动受限。

6. 腰椎间盘退行性变：随着年龄的增长，腰椎间盘可能会出现退行性变，导致腰部疼痛和活动受限。

如果你出现了腰部疼痛和活动受限的症状，建议尽快就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。