茶的种类繁多，每种茶都有其独特的功效和特点。然而，就降血脂的效果而言，以下是一些常见的茶类以及它们的一些研究：

1. 绿茶：绿茶被认为具有降低胆固醇和血脂的作用。研究表明，绿茶中的儿茶素和茶多酚可以促进脂肪代谢，降低血脂水平。

2. 乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，具有降低血脂和胆固醇的效果。研究表明，乌龙茶中的茶多酚和儿茶素可以抑制脂肪的合成，降低血脂水平。

3. 红茶：红茶是一种全发酵茶，具有一定的降血脂效果。研究表明，红茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢，降低血脂水平。

4. 普洱茶：普洱茶是一种经过发酵的茶，具有降血脂和降血糖的效果。研究表明，普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢，降低血脂水平。

5. 白茶：白茶是一种轻发酵茶，具有一定的降血脂效果。研究表明，白茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢，降低血脂水平。

需要注意的是，茶的降血脂效果因个体差异而异，并且茶的降血脂效果可能与其他因素（如饮食、运动等）相互作用。因此，建议在饮用茶的同时，保持健康的生活方式，以获得更好的降血脂效果。