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范书英
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知识库 风湿性关节炎能游泳吗
风湿性关节炎能游泳吗
发布时间:2024-11-05
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风湿性关节炎是一种自身免疫性炎症疾病,主要影响关节,引起疼痛、肿胀和功能障碍。对于风湿性关节炎患者是否可以游泳,这取决于病情的严重程度和个人的身体状况。

轻度的风湿性关节炎患者,关节活动度较好,游泳是一种低冲击的全身性运动,能帮助缓解关节压力、增强肌肉力量、提高关节灵活性,是有益的。但需要注意水温和运动强度,避免过度疲劳和寒冷刺激。

对于关节炎症严重或已发生关节破坏的患者,最好在医生的指导下进行,游泳前先咨询专业意见,以确保不会加重病情。如果遇水疼痛或者关节不稳定,最好选择其他形式的低冲击运动,如水中走路或瑜伽等。

总之,游泳对风湿性关节炎患者是否适合,需要根据个人具体病情、医生建议和个人体验来判断,确保运动的安全和有效性。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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类风湿关节炎患者非常适合游泳这项锻炼,另外类风湿关键炎患者在游泳的时候,一定要在水温适中的地方参加,另外要注意游泳池中是否卫生干净,类风湿关节炎很容易因为感染导致病情加重,游泳时如果患者不注意水温或者长时间过度游泳,会导致抵抗力下降,容易合并感冒以及泌尿系感染等情况,类风湿关节炎患者在平时的时候,应该注意功能锻炼,除了游泳以外,还可以进行慢跑、慢走、骑车子、太极拳等传统锻炼。病情急性期时关节会出现对称性的肿胀、疼痛,这时候一定要以休息为主,避免活动,更要避免劳累,也要避免感染等情况,所以急性期是不能游泳的,缓解期的时候是可以适当进行游泳的,这是一种很好的锻炼,对于身体来讲有很大好处的。这个需要具体情况具体分析,如果患者患有类风湿关节炎,但是及早得到了治疗,各个关节并没有出现畸形,完全处于正常的关节功能状态,并且类风湿关节炎病情稳定,没有处于急性活动期,患者是能进行游泳锻炼的,并且鼓励患者进行游泳锻炼,因为游泳并不增加关节的负重,还能够锻炼关节周围的肌肉力量,能够帮助关节稳定,可以改善关节功能。
张忠
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