颈椎病是现代社会常见的一种疾病，多因长时间保持不良坐姿、颈部疲劳、颈椎受寒等导致。治疗颈椎病，除了药物、手术以及生活习惯的调整，还可以通过中医的穴位疗法进行调理，选择合适的穴位按摩，可以缓解颈椎问题和改善颈部血液循环。下面介绍几种常用的穴位，帮助大家选择穴位治疗颈椎病。

1. 风池穴

位置：位于后颈部，耳垂后与发际下1厘米左右的地方，入口凹陷处，当头后部两侧大筋的外侧，也就是一般常说的“枕后筋”。

作用：疏风解表、清利头目、镇惊安神、通络止痛。对于颈椎病引起的头痛、颈项疼痛等有明显效果。

按摩方法：用食指和中指分别按揉风池穴，或用拇指点按，每次2分钟。

1. 天柱穴

位置：在颈部，后正中线上，大概在乳突下方，也就是后颈部颈椎棘突两侧各一手指宽处。

作用：舒经活络、止痛明目。适合颈椎病引起的头晕、目胀、记忆力减退等。

按摩方法：用食指和中指轻轻地按压天柱穴，或者用拇指点按，每次2-3分钟。

1. 大椎穴

位置：在颈部，第7颈椎棘突下凹陷中，亦即后颈中央命门处，左右各一处处。

作用：清热解毒、疏散风邪、调和阴阳。对于颈椎病、落枕等引起的发热，有一定的缓解效果。

按摩方法：可用拇指或手指点按大椎穴，或用小木棒轻轻敲打，注意手法不宜过重。

1. 合谷穴

位置：位于手背大拇指跟食指的相对处，第一掌骨与第二掌骨之间凹陷的部位。

作用：舒筋活络、止痛醒脑、镇静安神。对于颈椎病引起的头痛、失眠、心慌等有一定的辅助作用。

按摩方法：用另一只手的大拇指着力按压合谷穴，每次3-5分钟。

以上穴位按摩时力度要适中，不可过轻或过于用力。坚持每日按摩，持续一段时间，可以有效缓解颈椎病的症状。但如果你的症状加剧或者伴有其他不适，建议及时就医，谨防引发其他并发症。同时，平时要注意