眼袋的形成通常与遗传、年龄、睡眠不足、饮食习惯、眼部疲劳、压力以及过度摄入盐分等因素有关。以下是一些可以尝试的方法来改善或减轻眼袋：

1. 天然敷料：可以使用一些具有收敛和消肿效果的天然物质，如绿茶包（含有咖啡因，可以收缩血管）、冷敷的黄瓜或者冷藏的薄荷叶。

2. 眼霜：选择含有维生素C、维生素K、玻尿酸、绿茶提取物或者胶原蛋白等成分的眼霜，可以帮助紧致眼周肌肤，减轻眼袋。

3. 眼膜：定期使用眼膜，如补水、修复或者紧致类型的眼膜，能够提供深层滋养和修复。

4. 保湿：保持良好的保湿习惯，避免眼部干燥，可以间接减轻眼袋。

5. 睡眠：保证充足的睡眠，每天7-8小时，避免熬夜。

6. 健康饮食：减少盐分摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和坚果。

7. 眼部按摩：轻柔地按摩眼周可以促进血液循环，减轻眼袋。

如果眼袋问题特别严重，以上方法效果不明显，或者出现疼痛、红肿等症状，建议及时就医，可能需要医学美容比如激光、微创手术等方式进行治疗。