牙齿喷砂，也叫洁牙喷砂或洁牙抛光，是牙科常规的洁牙治疗之一，主要目的是去除牙面上的牙菌斑、色素沉着和软垢，以及改善牙齿外观。以下是牙齿喷砂的主要作用：

1. 清洁：喷砂过程使用的是高压的细砂（通常是氧化铝或者磷酸铝），通过高速喷射在牙齿表面，能有效地去除牙齿缝隙、牙结石、牙菌斑等难以清洁的部分，使牙齿更加洁白。

2. 暴露牙齿结构：喷砂后，牙釉质表面会形成细微的粗糙度，有助于牙齿表面更好地与后续的抛光膏接触，提高抛光效果，使牙齿更加光滑。

3. 预防疾病：定期的牙齿喷砂能有效去除牙菌斑，降低牙周病和龋齿的风险。

4. 改善口腔异味：喷砂可以去除牙齿表面的牙石和食物残渣，有助于改善口腔气味。

然而，需要注意的是，喷砂不宜过于频繁，因为过于频繁会损伤牙釉质，一般每年一到两次比较适宜。此外，如果牙周状况不佳或者牙齿有严重磨损，应在专业牙医的指导下进行。