脑供血不足，是由于各种原因导致大脑血液供应不足，大脑功能受到影响的临床表现。常见原因有动脉硬化、颈椎病、血液疾病等。以下是一些有助于改善脑供血的食物，但请注意，这些食物不能代替医疗治疗，应在医生的指导下结合其他治疗措施：

1. 鱼类：富含欧米伽-3脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼，有助于降低血液粘稠度，改善血液流动。鱼类中的DHA对大脑有益。

2. 全谷类：燕麦、糙米、全麦面包等富含B族维生素和膳食纤维，能帮助降低血脂，改善血液循环。

3. 坚果：如杏仁、核桃，富含不饱和脂肪酸，有助于维持血管健康。

4. 蔬菜和水果：绿叶蔬菜如菠菜、芹菜，深色蔬菜如茄子、胡萝卜，以及柑橘、草莓、蓝莓等富含抗氧化物质，有益于大脑健康。

5. 奶制品：低脂牛奶、酸奶含有钙和优质蛋白质，对心血管有益。

6. 豆类和豆制品：如黑豆、豆腐等，富含植物蛋白及各种维生素，有抗血栓形成的作用。

7. 深海鱼油：补充omega-3脂肪酸，有助于降低血压，维护血管弹性。

除此之外，保持良好的生活习惯、规律的运动、戒烟限酒也很重要。如果有持续的脑供血不足症状，如头晕、记忆力下降、注意力不集中等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。