脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，有时也可能导致脱发。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医生的帮助：脂溢性皮炎可能是一种慢性疾病，需要专业医生的诊断和治疗。建议你咨询皮肤科医生，了解具体的治疗方案。

2. 控制油脂分泌：脂溢性皮炎通常与油脂分泌过多有关。你可以尝试使用一些控油的洗发水和护发产品，如含有茶树油、水杨酸等成分的产品。此外，避免使用过多的油脂和油腻的化妆品。

3. 保持头皮清洁：定期洗头可以帮助清除头皮上的油脂和污垢。使用温和的洗发产品，避免使用过热的水温。

4. 避免刺激：避免使用刺激性的洗发产品、染发剂和烫发剂，这些可能会加重头皮炎症。

5. 控制饮食：一些食物可能加重脂溢性皮炎的症状，如辛辣食物、高糖和高脂食物。尽量控制饮食，选择清淡健康的食物。

6. 保持心情愉快：精神压力和焦虑也可能加重脂溢性皮炎的症状。保持心情愉快，采取放松的活动，如瑜伽、冥想等。

7. 避免暴晒：阳光可能加重脂溢性皮炎的症状。尽量避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时分。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状持续或加重，请咨询专业医生的意见。