发烧是身体对某种病原体或内部异常反应的一种自我保护机制。在发烧前，人体会出现一系列的先兆症状，如下：

1. 感觉不适：最初，人可能会感到身体不适、疲劳或者弱弱的，没有精力。

2. 额头或身体温热：你可能会注意到自己的身体或额头变热，尤其是触摸时。

3. 头痛：头部可能有不适或轻微疼痛。

4. 肌肉或关节疼痛：轻度的肌肉或关节疼痛也可能出现。

5. 喉咙痛或痒：喉咙变得敏感或者有不适感。

6. 打喷嚏、流鼻涕：可能是感冒或流感的早期症状。

7. 咳嗽：干咳或者轻微咳嗽也是可能的。

8. 肚泻或便秘：消化系统可能出现轻微失调。

9. 口腔不适：例如口腔溃疡、口干或舌头有小红点。

10. 轻度寒战：在发烧前，人体会有轻微的寒战。

11. 不规则的食欲：有时候食欲可能会下降。

如果出现以上症状并且持续时间较长，建议密切观察体温变化，并适时就医以确认是否存在发烧的情况。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也有助于身体抵抗疾病。