孩子的脾胃不好可以通过以下方法进行调理，效果最好的方法需要结合孩子的具体状况和年龄：

1. 饮食调理：给孩子提供易消化、营养均衡的食物，避免过于油腻、冷饮和辛辣食物。多食用富含维生素A、C和膳食纤维的蔬菜水果，如南瓜、山药、苹果等。

2. 定时定量：养成定时定量的饮食习惯，不要让孩子饿过度或者撑着。

3. 增加运动：适当的体育活动可以促进消化，如散步、游泳、瑜伽等。

4. 充足睡眠：保证足够的睡眠有助于身体恢复，尤其对于儿童来说，良好的睡眠对脾胃健康至关重要。

5. 调节情绪：孩子的脾胃与情绪有很大关系，保持愉悦的心情对消化有益。

6. 中医调理：可以尝试一些中医方法，如推拿、针灸、拔罐等，或者服用一些健脾和胃的中药，需要在专业医生的指导下进行。

7. 保肝护肝：脾胃相表里，肝的功能不好也可能影响脾胃，给孩子定期检查肝功能并保持良好的生活习惯。

请记住，每个孩子的体质不同，调理方案也需要个体化。如果孩子的脾胃问题持续严重，建议及时就医，以获得专业的治疗建议。