宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，特别是在二度及以上时，可能会出现碰触出血的症状。遇到这种情况，需要及时就医，遵循以下建议：

1. 就医：尽快去医院进行妇科检查，由专业医生进行诊断，确定出血的原因。可能需要做阴道镜检查或者活组织检查。

2. 止血：医生可能会建议使用止血药物或做局部止血处理来暂时止血，防止过多失血。

3. 治疗：根据宫颈糜烂的严重程度，医生可能会采用药物治疗（如局部用药、口服抗炎药等）、物理治疗（如冷冻疗法、微波治疗等）或者手术治疗（如LEEP手术）。

4. 预防感染：在治疗期间，避免性生活，注意个人卫生，以防感染。

5. 健康习惯：保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，保持心情愉悦，增强身体免疫力。

6. 定期复查：治疗后，定期复查宫颈情况，以便及时发现并处理任何问题。

请记住，不要自行处理或忽视出血症状，及时咨询专业医生是非常重要的。