腿麻和手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 神经受压：最常见的原因之一是坐骨神经痛，或者是颈椎、腰椎疾病如颈椎病、腰椎间盘突出等，这些病症压迫到了神经，造成手脚的麻木感。

2. 血液循环问题：长时间保持同一姿势、血液循环不良，或是糖尿病患者血糖控制不良等，都可能导致手脚麻木。

3. 缺乏营养：如缺乏维生素B1、B12，或铁、钙等营养素，可能会引起手脚麻木。

4. 神经病变：某些神经系统疾病，如多发性硬化症、格林-巴利综合症等，也可能导致手脚麻木。

5. 药物副作用：某些药物如利尿剂、抗抑郁药、镇痛药等可能引发手脚麻木。

6. 老年性疾病：如阿尔茨海默病、帕金森病等，也可能出现手脚麻木的症状。

如果你持续感到手脚麻木，建议及时就医，由专业医生进行检查，找出具体原因并进行治疗。