牙齿受到撞击后导致松动是常见的问题，这种情况需要及时处理以防止进一步损坏。以下是一些建议：

1. 保持冷静：先不要惊慌，避免进一步咬硬物或用力咀嚼，以免加重损伤。
2. 避免热饮或冷饮：这些极端温度可能刺激到牙齿神经，增加疼痛感。
3. 冰敷：在伤处周围轻轻地敷上冰块，每次15-20分钟，可以减轻肿胀和疼痛。
4. 休息：让牙齿得到充分的休息，避免用力咀嚼。
5. 轻轻漱口：用温盐水轻轻漱口，每天3-4次，有助于清洁口腔并减轻不适。
6. 观察：观察几天，看看牙齿是否自行愈合。如果没有好转，或者疼痛持续不减，应尽快看牙医。

如果牙齿松动严重，或者有疼痛、流血、牙齿无法正常咬合等症状，务必尽快去牙科诊所就诊。牙医会进行进一步的检查和处理，可能需要进行固定或其他治疗。