烫伤后，首先要做的是紧急处理，以降低炎症和疼痛。请按以下步骤操作：

1. 冷却伤口：立即用流动的冷水冲洗伤口，持续15-20分钟，直到疼痛减轻。千万不要涂抹油性或油脂类物品，以免阻塞散热。

2. 去除衣物：如果烫伤部位有衣物紧贴，小心地解开，避免撕扯皮肤。如果无法脱下，小心剪开。

3. 保护伤口：用干净的、无菌的纱布或者湿毛巾盖住伤口，避免污染。如果烫伤面积大或者部位特殊，比如手脚关节处，可以选择约束性绷带固定。

4. 止痛：可以口服非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但应遵循说明书的剂量。

5. 观察烫伤的程度：判断是I度（红肿）、II度（水疱）还是III度（深烧伤，可能没有水疱）烫伤，严重的烫伤应立即就医。

6. 保持水分：烫伤后要做好补水工作，多喝水，避免脱水，也可能需要使用皮肤保护霜。

如果烫伤后疼痛持续不减或者出现水疱破裂、伤口感染、面部、双手或脚部的严重烫伤，请立即就医。记住，预防总是比治疗更重要，尽量避免直接接触高温物品。