眼袋的形成主要有以下几个原因：

1. 年龄增长：随着年龄的增长，人体的皮肤逐渐失去弹性，特别是眼部皮肤，容易出现松弛和老化，眼周脂肪会逐渐下垂形成眼袋。

2. 遗传因素：家族遗传也是眼袋形成的重要原因。如果父母或家族成员有眼袋，那你也可能遗传这种眼部特征。

3. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠不足会导致眼部周围血液循环不畅，积累眼部水肿，久而久之形成眼袋。

4. 饮食不均衡：过多摄入盐分或高热量食物，可能导致体内水分滞留，形成眼袋。

5. 慢性压力：长期的精神压力和疲劳会使眼部肌肉紧绷，眼周皮肤松弛，形成眼袋。

6. 眼部疲劳：长时间使用电脑或看手机，眼睛长时间处于紧张状态，也会引起眼袋。

7. 眼部肌肤过敏或疾病：如过敏性皮炎、睑缘炎等眼部疾病也可能导致眼袋。

预防和改善眼袋的方法包括保证充足的睡眠，均衡饮食，减少盐分摄入，定期做眼保健操，使用眼霜，以及避免过度疲劳。对于已经形成的眼袋，可以考虑使用眼膜、眼霜，甚至接受专业的眼部护理或手术治疗。