怀孕三个月右下腹痛可能是一种常见的妊娠期不适症状，可能是由子宫扩张、子宫韧带拉伸、子宫内膜脱落等原因引起的。以下是一些可能的原因和解释：

1. 子宫扩张：怀孕期间，子宫会不断扩张以适应胎儿的生长。这可能会导致子宫肌肉的拉伸和疼痛，尤其是在怀孕早期。

2. 子宫韧带拉伸：怀孕期间，子宫韧带也会受到拉伸，这可能导致右下腹痛。

3. 子宫内膜脱落：怀孕期间，子宫内膜会脱落，这可能会导致子宫收缩，引起右下腹痛。

如果这些症状持续存在或加重，建议您咨询医生。医生可能会建议您进行一些检查，如超声检查、血液检查等，以确定具体的原因。

此外，怀孕期间，您还可以采取一些措施来缓解不适症状，如：

• 保持良好的姿势，尽量避免弯腰或长时间站立。
• 使用舒适的床垫和枕头，以减轻背部和腰部的压力。
• 避免过度劳累，保持充足的休息。
• 进行适当的运动，如散步或瑜伽，以增强腹肌和背部肌肉。

如果您的症状严重或持续存在，建议您尽快咨询医生，以获取专业的建议和治疗。