晚上因为身体放松，智齿疼痛可能会更明显。对于临时缓解疼痛，你可以试试以下方法：

1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸颊部位，每次持续15-20分钟，可减轻疼痛和肿胀。

2. 止痛药：适量服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但遵循药品说明，避免过量。

3. 盐水漱口：用温盐水漱口，有助于消炎镇痛。

4. 保持口腔清洁：轻轻刷牙，避免刷到智齿，但可以用软毛牙刷清洁其他牙齿，保持口腔干净。

5. 抬高头部：晚上睡觉时枕头稍微垫高，可以减轻脸部肿胀。

6. 热敷：如果冷敷无效，可以换用热敷，缓解肌肉紧张。

7. 保持休息：确保充足的睡眠，帮助身体恢复。

但这些只是临时缓解，真正的解决办法还需要看牙医。如果疼痛持续不减或者加剧，请尽快预约牙科诊所，可能需要治疗智齿或填充蛀牙。