头痛和胃难受可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能因素：

1. 压力和焦虑：长期的精神压力可能导致头痛和胃部不适。
2. 饮食问题：食物中毒、过饱和食用过于油腻、辛辣或冰冷的食物均可能引发胃痛。某些食物过敏或者不耐受也可能导致胃部不适。
3. 消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等消化系统疾病可能导致胃痛。
4. 脱水：身体脱水可能会引起头痛和轻度胃部不适。
5. 睡眠不足：缺乏睡眠可以导致身心压力增大，引发头痛。
6. 疲劳：疲劳不仅影响情绪，还可能引起身体的不适，包括头痛和胃痛。
7. 咖啡因或酒精过量：过量摄入咖啡因或酒精可能导致胃部不适和头痛。
8. 其他疾病：如感冒、流感或病毒性感染也可能伴有头痛和胃痛。

如果你的症状持续不断或者严重，建议及时就医，以便找出具体的原因并得到适当的治疗。