银屑病，也称为牛皮癣，是一种慢性皮肤病，主要特点是皮肤上出现红斑、鳞屑并可能伴有瘙痒。日常护理对于缓解症状和防止病情恶化非常重要。以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁干燥：定期洗澡，使用温和的无香皂或特别针对敏感皮肤设计的清洁产品，避免过度搓洗。洗完后轻轻拍干皮肤，尤其是在褶皱处。

2. 保湿：选择无刺激、无酒精的保湿霜或乳液，尤其是在洗完澡后涂抹，帮助皮肤锁住水分。

3. 避免刺激：避免穿着过紧、磨擦力大的衣物，以免导致刺激或划伤。避免使用含有酒精、香料或其他可能引起过敏的化学品。

4. 饮食调理：保持均衡饮食，少吃辛辣、油腻食物，多吃富含Omega-3脂肪酸、维生素A、D、E和锌的食物，如鱼类、坚果、蔬菜、水果等，可能有助于改善皮肤健康。

5. 控制压力：尽管银屑病与压力关联尚不明确，但保持良好的心理状态有利于病情管理。

6. 避免过度曝晒：阳光可能会加重症状，所以需要在户外时做好防晒，可使用防晒霜。

7. 定期就医：遵循医生的治疗方案，按时服药或接受其他治疗，及时复诊。

8. 心理支持：银屑病可能会对心理造成影响，与家人、朋友交流或者寻求心理咨询师的帮助，有助于心理调适。

重要的是，每个人的银屑病症状可能不同，因此在护理过程中应根据自身情况调整。如果症状加重或者有新的不适，应立即就医。