丰乳霜的效果因人而异，这是因为每个人的身体状况、遗传因素以及荷尔蒙水平都不同。不少丰乳霜声称含有植物雌激素或者促进乳房发育的物质，可能会帮助提升胸部组织的丰满感，但科学研究的证据并不充分，大部分产品可能更多地是通过按摩和保湿来改善乳房外观。

关于副作用，如果丰乳霜的成分安全，正确使用通常是安全的。但如果你有过敏史或者对其中某些成分敏感，可能会引起皮肤刺激等问题。最重要的是，如果你的心脏、乳腺或者内分泌系统有任何疾病，应在医生指导下使用。长期大量使用含有激素成分的产品可能会带来潜在的风险，例如激素不均衡、乳腺疾病等。

总的来说，如果你想要改变胸部大小，专业医学手段，如手术或药物治疗可能更有效，并在医生的指导下进行。健康的生活方式如适当的饮食、锻炼和足够的睡眠也会有所帮助。