背部拉伸疼痛可能有以下几个原因：

1. 过度运动：如果你最近进行了大量的背部伸展运动，超过了你的肌肉承受范围，可能会引起疼痛。这叫作过度使用伤害。

2. 疲劳：长时间维持同一姿势或进行重复的拉伸动作，肌肉可能会感到疲劳，导致疼痛。

3. 紧张或僵硬：长时间坐姿不正确、长时间使用电脑或者缺乏运动，背部肌肉容易变得紧张和僵硬，拉伸时就可能出现疼痛。

4. 肌肉或韧带损伤：如果拉伸时动作不恰当或者用力过猛，可能会造成肌肉或韧带的小损伤，引起疼痛。

5. 脊椎问题：有些疼痛可能源于脊椎问题，如椎间盘突出、脊柱侧弯或者颈椎病等，拉伸时这些问题可能会被触发或加重。

6. 骨骼问题：如骨质增生、骨刺等也可能引起背部拉伸疼痛。

如果疼痛持续或者加重，建议咨询医生或理疗师，以便进行适当的诊断和治疗。平时可以适当调整拉伸的强度和频率，确保身体得到足够的休息和恢复。