您的不适症状。这种症状可能是由多种原因引起的，包括过敏、感冒、过敏反应等。以下是一些可能导致这种症状的原因以及相应的建议：

1. 过敏反应：某些人可能对某些物质（如花粉、宠物毛发、灰尘等）过敏，导致出现打喷嚏或流鼻涕的症状。建议您找到并避免接触可能引起过敏反应的物质。

2. 感冒：感冒是由病毒引起的，通常会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。建议您保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病毒源等。

3. 过敏反应性鼻炎：某些人可能患有过敏性鼻炎，导致对某些物质（如花粉、灰尘等）过敏，引起打喷嚏、流鼻涕等症状。建议您咨询医生，了解是否存在过敏反应性鼻炎，并采取相应的治疗措施。

4. 慢性鼻窦炎：慢性鼻窦炎是一种慢性炎症，可能导致鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。建议您咨询医生，了解是否存在慢性鼻窦炎，并采取相应的治疗措施。

5. 气候变化：某些人可能对气候变化敏感，导致打喷嚏或流鼻涕。建议您在室内保持适当的温度和湿度，避免过度暴露在寒冷的室外环境中。

如果您的症状持续存在或加重，建议您咨询医生，进行进一步的检查和治疗。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！