便秘是小儿常见的问题，以下是一些建议可以帮助调理小儿的便秘问题：

1. 饮食调理：增加膳食纤维的摄入，包括蔬菜、水果、全谷类食品和坚果。这些食物可以促进肠道蠕动，帮助排便。

2. 水的摄入：保持足够的水分摄入，建议每天喝足够的水，尤其是在炎热的天气或运动后。

3. 规律排便：培养小儿定时排便的习惯，每天在固定的时间排便，即使没有便意也要尝试排便。

4. 按摩腹部：每天按摩小儿的腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

5. 运动：鼓励小儿进行适量的运动，如散步、骑自行车等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

6. 药物治疗：如果小儿的便秘问题严重，可以考虑使用一些药物，如泻药或润肠剂，但需要在医生的指导下使用。

7. 心理疏导：对于一些心理因素导致的便秘，可以通过心理疏导来缓解，如提供安慰、鼓励和积极的反馈。

希望这些建议能够帮助小儿调理便秘问题。如果问题持续存在或加重，建议及时就医寻求专业医生的建议。