天气热时，手上长水泡可能是因为汗液分泌过多、摩擦或皮肤过敏等原因。以下是一些应对方法：

1. 避免进一步摩擦：尽量避免手部长时间接触粗糙的表面，减少摩擦。如工作需要，可以戴上手套。

2. 温和清洁：用温水和无香料、无酒精的肥皂轻轻清洗受影响的区域，避免用力搓洗。

3. 保持干燥：水泡破裂后，使用干燥的纱布轻轻吸干水分，然后涂上抗菌药膏以预防感染。

4. 不要挑破：尽量不要用针或其他工具挑破水泡，这可能导致感染和疼痛。自然吸收可能需要几天时间。

5. 使用药膏：如果水泡较大或者疼痛难忍，可以使用含有10%氧化锌的软膏，有助于减轻症状。

6. 疼痛缓解：如果感到疼痛，可以使用非处方止痛药，比如布洛芬。

如果水泡持续不消，或者伴有发热、红肿、脓液等症状，请尽快就医。可能需要医生的专业治疗。