发际线高是一种常见的头发生长问题，以下是一些可能有助于改善发际线高的建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度压力和焦虑，这些都有助于改善头发生长。

2. 饮食均衡：摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、坚果、蔬菜和水果，有助于促进头发生长。

3. 使用合适的洗发水和护发产品：选择适合自己头发类型的洗发水和护发产品，避免使用含有化学成分的产品，以免对头发造成伤害。

4. 按摩头皮：每天使用指腹轻轻按摩头皮，有助于促进血液循环，促进头发生长。

5. 避免使用热工具：避免使用热工具（如热卷发棒、热吹风等），以免对头发造成伤害。

6. 尝试一些草药：一些草药，如迷迭香、薄荷和生姜，可能对头发生长有促进作用。

7. 咨询专业人士：如果你的头发问题严重，建议咨询专业的头发护理专家，他们可能能够提供更具体的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，祝你的头发健康生长！