胰腺癌肝转移是晚期胰腺癌患者常见的一种情况，由于其预后较差，预防的主要目标是延缓疾病进展和提高生活质量。以下是一些可能的预防策略：

1. 定期体检：早发现是早治疗的关键。如果发现自己有胰腺癌的早期症状，应及时向医生咨询并做相应的检查。

2. 不吸烟：吸烟是胰腺癌的一个危险因素，尽量避免或戒烟可以降低患病风险。

3. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃高纤维、低脂肪的食物，少吃加工肉类和红肉。

4. 控制体重：保持适宜的体重，避免肥胖，因为肥胖可能增加胰腺癌的风险。

5. 适度运动：定期进行适量的物理活动，如散步、游泳等，有助于提高身体免疫力。

6. 避免久坐：长时间久坐也可能增加疾病风险，定期活动身体，保持活力。

7. 控制饮酒：过量饮酒会增加胰腺癌的风险，建议适量饮酒或戒酒。

8. 定期监测肝功能：对于已知有胰腺癌风险的人群，定期进行肝功能检查尤为重要，以便早期发现肝转移。

然而，对于已经出现胰腺癌肝转移的患者，预防主要是在治疗过程中，如通过化疗、靶向治疗或免疫治疗等方式，控制病情的进展，尽量延长生存期以及改善生活质量。这需要医生的综合评估和个人化的治疗方案。