失眠是一个常见的问题，而阿普唑仑片和艾司唑仑片都是常见的助眠药物。在选择哪种药物时，以下是一些建议：

1. 药物特性：阿普唑仑片和艾司唑仑片都是非处方的苯二氮䓬类药物，主要用于治疗失眠。它们在作用机制和效果上存在一些相似之处，但具体特性可能会有所不同。

2. 剂量和适应症：阿普唑仑片和艾司唑仑片的剂量和适应症可能会有所不同。在使用任何药物之前，最好咨询医生或药剂师的建议，以确保选择适合你个人情况的药物。

3. 副作用：阿普唑仑片和艾司唑仑片可能存在一些常见的副作用，如嗜睡、头晕、口干、便秘等。这些副作用可能会因个体差异而存在差异。

4. 使用频率：阿普唑仑片和艾司唑仑片的使用频率可能会有所不同。一些药物可能需要每天使用，而另一些药物可能只需要在需要时使用。

5. 个人情况：在选择药物时，最好考虑个人情况。如果你有特定的健康问题或药物过敏史，最好咨询医生或药剂师的建议。

总之，阿普唑仑片和艾司唑仑片都是常见的助眠药物，你可以根据个人情况选择适合自己的药物。在使用任何药物之前，最好咨询专业人士的建议。