乳腺良性肿瘤的治疗方法主要包括以下几种：

1. 随访观察：对于一些小的良性乳腺纤维瘤或者腺瘤，可以选择随访观察，定期进行乳房超声或者乳腺X线检查，观察肿瘤生长情况，如果无明显增长，一般来说无需立即手术。

2. 手术切除：如果肿瘤大小、数量较多，或者病人有不适（如疼痛、增大、恶变风险增加等），医生可能会建议手术切除。常见的手术方式有全乳腺切除（对于较大或多发的病灶）、肿块局部切除或者微创手术（如乳腺导管内窥镜手术、乳腺微创旋切术等）。

3. 微创射频消融：通过细针将射频能量传递到肿瘤组织，使其热量升高并汽化肿瘤细胞，达到消融目的。这种方法适用于一些小的、靠近乳腺表面的良性肿瘤。

4. 激光治疗：这是一种新型的治疗方法，通过激光破坏肿瘤细胞，适用于一些小的、表浅的良性肿瘤。

5. 内分泌疗法：对于乳腺纤维腺瘤等激素依赖性肿瘤，有时会尝试内分泌治疗（如口服或药物治疗）来抑制肿瘤生长。

治疗方案需要根据瘤体的性质、大小、数量以及病人的年龄、健康状况等因素综合考虑，最好在医生的指导下进行治疗。如果发现乳腺有异常，应及时就医，以便早期发现和治疗。