鼻子不通气和嘴里没味可能是由于多种原因引起的，比如感冒、鼻炎、喉咙炎、口腔溃疡、消化不良等。以下是一些可能的解决办法：

1. 鼻腔护理：确保鼻子干净，使用清洁鼻腔的生理盐水或去鼻涕的鼻喷雾，避免鼻腔干燥。如果是过敏引起的，可以考虑使用抗过敏药物。

2. 调整饮食和生活习惯：保持充足的饮水，避免吃辛辣、油炸食物，多吃蔬果，维持良好的作息时间和充足的睡眠。

3. 喉咙护理：如有喉咙不适，可以喝蜂蜜水或者含喉糖缓解。

4. 适当运动：增加身体代谢，有助于身体恢复。

5. 如果持续不改善或症状加重，应及时就医，以便医生给出针对性的治疗建议。

6. 如果嘴里无味，可能是口腔问题，可以咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，有助于去除口中异味。

以上方法只是一般性建议，具体还得根据你的实际情况来判断。如果症状持续不改，还是最好去医院就诊。