失眠是一个常见的问题，有很多药物可以帮助缓解失眠症状。以下是一些常见的失眠药物，以及它们的作用和可能的副作用：

1. 非处方药物：

   • 褪黑素：这是一种天然的荷尔蒙，可以调节睡眠节律。它通常用于治疗失眠，尤其是与昼夜节律紊乱有关的失眠。
   • 谷氨酸：谷氨酸是一种氨基酸，可以促进睡眠。它通常用于治疗短期失眠。

2. 处方药物：

   • 苯二氮䓬类药物（BZDs）：这些药物可以促进睡眠，但可能导致依赖性和戒断症状。常见的BZDs包括唑吡坦（zolpidem）和劳拉西泮（lorazepam）。
   • 非BZDs类药物：这些药物与BZDs不同，可以通过不同的机制来促进睡眠。常见的非BZDs包括佐匹克隆（zopiclone）和扎来普隆（zaleplon）。

在使用任何药物之前，请务必咨询医生或专业医疗保健提供者的建议。他们可以根据你的具体情况，为你提供个性化的建议和治疗方案。

除了药物治疗，还有一些非药物治疗方法可以帮助缓解失眠症状，如改善睡眠环境、建立规律的睡眠时间表、进行放松练习等。