肾癌是否转移的判断通常需要进行一系列的检查和评估。以下是一些可能的步骤和指标，可以帮助你判断肾癌是否发生了转移：

1. 体格检查：医生可能会进行体格检查，包括检查你的腹部、淋巴结和其他可能出现转移的部位。

2. 血液检查：医生可能会抽取你的血液样本，以检查是否存在特定的肿瘤标志物或代谢物，这些可能与肾癌转移有关。

3. 影像学检查：医生可能会建议你进行影像学检查，如CT扫描、MRI或PET扫描，以观察是否存在肾癌的转移或扩散。

4. 活检：如果怀疑肾癌转移，医生可能会建议你进行活检，以获取组织样本进行进一步的检查和分析。

5. 肿瘤分期：医生可能会对你的肿瘤进行分期，以确定肿瘤是否已经扩散到其他部位。

6. 临床表现：肾癌转移可能会引起一些临床表现，如疼痛、体重减轻、疲劳、发热等。这些症状可能提示肾癌已经发生了转移。

请注意，这些步骤和指标只是可能的步骤，具体的判断和诊断应该由专业医生进行。如果你怀疑肾癌转移，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。