对于湿疹患者来说，饮食管理是非常重要的一部分，因为某些食物可能会诱发或加重湿疹的症状。紫菜是一种营养丰富的海藻，主要含有蛋白质、矿物质和维生素。理论上，紫菜不是常见的过敏食物，大多数湿疹患者是可以适量食用的。然而，如果你曾经对海产品或碘过敏，或者你的湿疹特别敏感，最好先咨询医生或营养师的建议。

湿疹患者建议在饮食上注意以下几点：

1. 避免过敏食物：如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生、巧克力等。

2. 尽量少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物。

3. 增加富含维生素C、E、Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等，有助于皮肤恢复。

4. 喝足够的水，保持皮肤水分。

总的来说，适量食用紫菜是可以的，但如果你的湿疹症状严重，最好先在医生的指导下进行。