持续胎动（Continuous Fetal Movement, CFM）是指胎儿在子宫内持续进行的一系列活动，包括肢体运动、呼吸和吞咽等。这些活动通常发生在胎儿在子宫内的活动期，即胎儿在母体子宫内活动和伸展身体的时候。

CFM通常发生在妊娠中期和晚期，即16-24周和24-40周。在妊娠早期，胎儿的胎动可能较少，但随着妊娠的进展，胎动会逐渐增加。

CFM是胎儿健康的一个重要指标，因为胎儿在子宫内的活动可以反映胎儿的呼吸、循环和神经系统功能。如果胎儿的胎动减少或消失，可能提示胎儿存在严重的健康问题，如缺氧、宫内窘迫或胎儿窘迫。

为了监测胎儿的胎动，孕妇可以通过数胎动来评估胎儿的健康状况。具体来说，孕妇可以在每天固定的时间（如早晨、中午和晚上）数胎动，每次数1小时，数到30次或更多次的胎动。如果胎动少于10次，可能提示胎儿存在健康问题，建议孕妇及时就医。

总结起来，持续胎动是指胎儿在子宫内进行的一系列活动，包括肢体运动、呼吸和吞咽等。CFM是胎儿健康的重要指标，孕妇可以通过数胎动来评估胎儿的健康状况。如果胎动减少或消失，可能提示胎儿存在严重的健康问题，建议孕妇及时就医。