女性胸部大小主要受遗传、荷尔蒙影响，但也可以通过一些方法来提升胸部线条或者改善胸部紧致度。以下是一些方法，但请注意，任何改变都需要在医生的指导下进行，因为效果因人而异，且不保证一定能变大：

1. 锻炼：做针对胸肌的运动，如俯卧撑、哑铃卧推等，有帮助于提升胸部线条，使胸部看起来更紧致。同时，做胸部提升运动也能改善胸部周围的肌肤弹性。

2. 健康饮食：保持均衡营养，增加富含维生素E、蛋白质和植物雌激素的食物摄入，有助于胸部健康和发育，例如鱼类、坚果、豆类、全谷类等。

3. 按摩和护理：定期按摩胸部有助于乳腺畅通，但需要注意正确手法，避免过强刺激。使用含有天然成分的乳霜或丰胸精华液也可以提升胸部紧致度。

4. 穿合适的内衣：穿着合适的文胸可以托起胸部、改善形态，有个好的聚拢效果，但并不会直接增大。

5. 考虑整形手术：如果其他方法效果不明显，且欲望强烈，可以考虑进行隆胸手术，但手术风险和恢复期都要考虑清楚。

最重要的是，保持自信和健康的自我认知，每个人的身材都是独特的，真正的美丽不需要符合某种标准。