肚子上的赘肉瘦下来，会带来以下好处：

1. 体型改善：赘肉消失后，你的腹部线条会变得更加紧致，整体身材更好，穿上衣服也更有型。

2. 提高自信：一个健康、紧致的腹部会增加自信心，让你在日常生活中更自信。

3. 减少健康风险：过多的腹部脂肪与心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险有关。减少赘肉可以降低这些疾病的风险。

4. 提高新陈代谢：腹部脂肪较多的人通常新陈代谢较慢，通过减肥，可以提高新陈代谢，促进整体健康。

5. 增强核心力量：瘦下来的腹部代表你的核心肌肉得到了锻炼，这对于日常生活中的稳定性、平衡和运动能力都有好处。

为了达到这些效果，建议你结合健康的饮食和规律的运动，如做有氧运动、力量训练，甚至是瑜伽和普拉提，以帮助燃烧脂肪和塑造肌肉。同时，保持良好的生活习惯也很重要。