过敏性鼻炎对灰尘过敏是一种常见的过敏反应，为了缓解症状和防止发作，可以尝试以下几种方法：

1. 增强清洁：保持室内清洁，定期吸尘，使用HEPA高效过滤网的吸尘器可以有效减少灰尘。对于床铺、窗帘、地毯等易藏尘的物品，也需要定期清洗。

2. 避免接触：尽量减少待在灰尘较多的环境中，如户外尘土飞扬时避免外出，空气湿度低时可以考虑使用加湿器来湿润室内空气。

3. 穿戴防尘：在清洁或者户外活动时，戴上防尘口罩和防尘眼镜，可以减少过敏源的接触。

4. 保持良好的生活习惯：均衡饮食，增强身体免疫力，定期运动也能帮助提高身体对过敏的抵抗力。

5. 药物治疗：可以在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、鼻用激素等，以减轻鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。

6. 免疫疗法：对于严重且长期的过敏性鼻炎，医生可能会建议进行脱敏治疗（免疫疗法），通过逐渐增加对过敏原的剂量来降低过敏反应。

请记住，以上所有建议仅供参考，具体治疗方法需结合个体情况和专业医生指导。如果过敏症状严重或持续不佳，请及时就医。