失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人都经历过。要解决失眠问题，我们可以考虑使用一些药物来帮助改善睡眠质量。以下是一些常用的失眠药效果较好的药物：

1. 非处方药物：

   • 谷氨酸片（GABA）：谷氨酸是一种神经递质，可以促进放松和睡眠。谷氨酸片可以帮助放松肌肉和神经，促进睡眠。
   • 褪黑素：褪黑素是一种调节生物钟的激素，可以帮助调整睡眠节律。

2. 处方药物：

   • 苯二氮䓬类药物（BZDs）：如唑吡坦（Zolpidem）和劳拉西泮（Lorazepam）等，可以帮助缩短入睡时间和提高睡眠质量。
   • 非苯二氮䓬类药物（non-BZDs）：如佐匹克隆（Zopiclone）和扎来普隆（Zolpidem）等，可以帮助缩短入睡时间和提高睡眠质量。

当然，在使用任何药物之前，最好咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效。

除了药物治疗，还有一些非药物治疗方法，如改善睡眠环境、建立规律的睡眠时间表、减少咖啡因和酒精的摄入等。这些方法可能对某些人来说是有效的。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。