腰左边疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 腰肌劳损或 strain：长时间坐着，站立或弯腰，未正确地使用腰部力量，都可能导致腰部肌肉疲劳或拉伤。

2. 腰椎间盘突出症或 degenerative disc disease：随着年龄增长，腰椎间盘可能会退化，产生压力，引起疼痛。

3. 肾脏问题：肾结石、肾盂肾炎、肾炎或肾病可能会反射到腰部引起疼痛。

4. 尿路感染：尿路感染（尤其是膀胱炎）在女性中较常见，有时也会引起腰部不适。

5. 妇科问题：如卵巢囊肿、子宫肌瘤或盆腔炎症等妇科疾病也可能引起腰部疼痛。

6. 骨骼结构问题：脊柱侧弯、骨质增生等骨骼异常也会导致腰部疼痛。

7. 疲劳和压力：长时间精神压力大，睡眠不足，也可能导致肌肉疲劳引发腰部疼痛。

如果疼痛持续或者伴随其他症状，如发热、尿液异常、行走困难等，应尽快就医以确诊病因。