变薄嘴唇的方法有以下几种，但请注意，这些方法可能不适合所有人或不适合长期使用，因为部分方法可能会导致不适或皮肤问题。在尝试之前，最好先咨询专业人士的意见：

1. 自然保湿：

   • 保持嘴唇充分滋润，使用含有天然保湿成分（如蜂蜡、椰子油或维他命E）的护唇膏。
   • 避免过度舔嘴唇，因为这会使皮肤更干。

2. 遮瑕技巧：

   • 通过使用具有颜色较浅的遮瑕产品，可以在视觉上起到缩短嘴唇的效果。
   • 使用浅色口红或唇膏，如粉色或桃色，而非深红色。

3. 化妆技巧：

   • 使用唇线笔，沿着唇形描出一个稍微偏小的线条，假装嘴唇自然的轮廓，最好不要填满整个嘴唇。
   • 使用珠光或哑光口红，避免过于闪亮，会使嘴唇看起来更薄。

4. 超薄假唇贴：

   • 这些贴片设计成贴合嘴唇形状的超薄效果，可以用于特定场合或短期改变。

5. 口腔矫正：

   • 如果嘴唇较厚是由于遗传因素导致的，可以考虑口腔矫正（如有明显的下颌宽大或唇部肌肉紧张）。

一直追求手术或医疗手段的人，可以考虑以下方法：

- 注射瘦嘴针（如肉毒杆菌）：适量注射可以暂时减少肌肉活动，使嘴唇看起来较小，但注意这是医疗行为，需要专业医生指导。

- 唇部微创刮除：在专业医生的指导下，通过微创手术减少唇部脂肪，但风险和恢复期需要考虑。

在整个过程中，保持良好的唇部护理和健康的生活习惯是非常重要的。也请根据自己的具体情况选择最适合的方法。