后背脊柱中间疼痛，通常指在第5、6胸椎或第一、二腰椎的地方，可能是由于肌肉疲劳、姿势不正确、坐姿不良、长时间保持一个姿势、缺乏运动、过度用力或某些疾病如椎间盘疾病、脊柱侧弯、脊柱炎等引起的。以下是一些可能的处理方法：

1. 休息调整：避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站后，应适当活动和休息。
2. 热敷或冷敷：可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛，如热水袋或冰袋。
3. 按摩：轻柔的按摩可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。
4. 做适当运动：适度的伸展运动和强化核心肌肉的运动，如猫式伸展、瑜伽、游泳等，能够改善脊柱健康。
5. 注意体态：保持良好的坐姿和站姿，背部挺直。

如果疼痛持续不减或加重，建议去医院就诊，可能需要进一步的检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因，并接受相应的治疗。